最近の日課は、ウエイトトレーニング。
会社を１９時に退社すると、１５分ほどかけて家に帰り、着替えるとすぐにトレーニング。
トレーニング機器は、１５年ほど前に買ったお気に入りのSOLOFLEXというアメリカ製のウエイトトレーニングマシンだ。
ラバー製のウエイトを使ってトレーニングするのだが、残念ながら、ほとんどのラバーが擦り切れてしまい、残るは１００ポンドと５０ポンドの重いラバーだけになってしまった。
メーカー純正品は、本国アメリカでも廃盤になっている。E-bayを見ると、サードパーティー製のラバーが販売されているのだが、高い輸送費を払ってまで買おうかどうしようかとずっと悩んでいる。
トレーニングだけを目的とするならば、別に、このマシンにこだわらずとも、通常のダンベルでも十分にトレーニングできるからだ。
まあ、トレーニング機器はさておき、引越ししてきてから毎週３日程度はトレーニングを続けている。おかげで、腹筋が少し割れてきた。ダイエットをして、お腹回りの脂肪を取り除けば、シックスパッドも夢ではなくなってきた。
ただ、本格的にダイエットをすべきかどうか、こちらも、まだ迷っている。