人生初のダイエット やばい。 昨年の6月から仕事を変えたのだが、通勤にほとんど時間を使わないことも影響したのか、どんどん太ってしまい、63kgだった体重が気がつくと、68.8kgまで6kg近くも太ってしまった。 ここ3か・・・
canau888さんの記事一覧(3 / 8ページ目)
圧倒的な強さを手に入れるプリズナートレーニング
プリズナートレーニングとは? プリズナートレーニングというトレーニング方法をご存知だろうか? 本の表紙に極悪、かつ、筋肉モリモリのおじさんが描かれたセンセーショナルなタイトルの筋トレの本である。筋トレといってもマシンを使・・・
誰でも簡単に収入を増やす方法
定年までに2000万円も貯めるのは不可能? 2019年に大きくマスコミに取り上げられた話題に「老後2000万円問題」がある。これは、金融庁が裕福な老後を送るには公的年金だけでは不足するため、2000万円の貯蓄が必要である・・・
筋トレが最高のソリューションである
9月中旬に重度のギックリ腰になってしまい、久しく運動していませんでした。 お腹もどんどん出てきたし、食生活も不摂生になってきたので、約2ケ月ぶりにウエイトトレーニングをしました。 それから、昔、購入した「筋トレが最強のソ・・・
iPhoneが壊れました
昔から、みんながもっと幸福であればいいのにと思っていた。 もっと裕福で家族が一緒で、自分たちの家族だけじゃなく、他の家族も幸せだったらいいのにと思っていた。 幼少時代、父親はいなかったのだが、不思議なことに全くそれは気に・・・